気になる口臭のはなし☆厚木市のさかえ歯科クリニック
2017年3月21日
皆さん、こんにちは。厚木市のさかえ歯科クリニック受付兼トリートメントコーディネーターをしている高橋と申します。
3月に入って皆さんの中には新しい環境の為に準備している方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は「口臭」について書きたいと思います。
まずは、自分の口臭が臭いのか・・臭くないのかって判断できますか？なかなか、自分では判断が難しいと思います。ここで、是非確認してみてください！マスクをつけた時のマスクの匂いです。マスクには知らないうちに唾液もついていますので唾液特有の匂いであればセーフ。ツーンと漂う臭いであればそれは改善した方がよさそうですね。実は、20人に3人は「社会的にも容認できない臭さ」というのがデータにでています。新生活を送る前に是非、確認してみてください。
じゃあ、どうしたら改善されるの？まずは、方法の一つとしてご紹介します。
下の上にある舌尖（白くついたりするもの）のお掃除です。ただ、強くやってはダメ！１日１回、下専用のハブラシで（ドラックストアーで販売しています）優しくしてください。ただ、舌尖の汚れは原因の一部です。掃除したから全員が口臭が治るという訳ではないです。
口臭の原因にはほかに、口の中が乾燥することによる口臭（ドライマウス）
口の中に汚れが残っていることによっての口臭・体調不良や免疫力低下や病気による口臭などがあります。つまり、対策としては水分補給（水）をこまめにする。そして、歯磨きなどの口の中の清潔さを保つ事です。是非、やってみてください。そして新生活を楽しくイキイキと過ごしましょう。
